Higiene de Manos y Prevención de Infecciones

La higiene de las manos es una de las formas más simples y efectivas de prevenir la propagación de enfermedades. Los niños, por su naturaleza curiosa, tocan todo y luego se llevan las manos a la cara, boca u ojos, facilitando la entrada de gérmenes a su cuerpo.

Enseñarles a lavarse las manos correctamente desde pequeños es un hábito fundamental que protege no solo su salud, sino también la de toda la familia. Practicarla a diario ayuda a prevenir infecciones comunes y fomenta el autocuidado desde edades tempranas.

👉 Hoy se promueve la higiene de manos como un hábito de autocuidado, no como una obligación, sino como una forma sencilla de mantenerse sano y cuidar a los demás.

Un buen lavado de manos puede reducir significativamente el riesgo de contraer:

• Infecciones respiratorias: Como el resfriado común y la gripe.
• Enfermedades gastrointestinales: Que causan diarrea y vómitos.
• Infecciones de la piel y los ojos: Como la conjuntivitis o el impétigo.
• Infecciones de oído: Al evitar que los gérmenes de las manos lleguen a las vías respiratorias.

En entornos colectivos (escuela, guardería), el lavado frecuente reduce significativamente la transmisión de infecciones.

El gel desinfectante es una alternativa útil solo cuando no hay agua y jabón disponibles.

Puntos Clave:

• Debe contener al menos un 60% de alcohol para ser efectivo.
• No funciona bien si las manos están visiblemente sucias o grasosas. En ese caso, el lavado con agua y jabón es indispensable.
• Cómo usarlo: Aplica suficiente producto para cubrir todas las manos y frota hasta que se sequen por completo.

👉 El lavado con agua y jabón sigue siendo la forma más eficaz de higiene.

• Mantener las uñas cortas y limpias.
• Evitar que los niños se muerdan las uñas.
• Enseñar a no tocarse ojos, nariz y boca con las manos sucias.

Estos hábitos reducen el riesgo de infecciones digestivas, de piel y oculares.

Los adultos también juegan un papel clave:

• Lavarse las manos antes de cargar o alimentar al bebé.
• Después de cambiar pañales.
• Antes de preparar alimentos.

En bebés y lactantes, la higiene de los cuidadores es fundamental para prevenir infecciones.

• 👶 Niños pequeños: aprenden imitando a los adultos.
• 🧒 Preescolares: rutinas claras y juegos sencillos.
• 👦 Escolares: explicaciones simples del “por qué”.

Repetir el hábito diariamente ayuda a que se vuelva automático.

La higiene de manos es un hábito sencillo pero increíblemente poderoso para mantener a tu hijo sano. Enseñar y practicar juntos no solo refuerza el aprendizaje, sino que crea una cultura de prevención en toda la familia.