✅ ¿Por qué ocurren?
La diarrea y el vómito son síntomas frecuentes en la infancia. En la mayoría de los casos se deben a infecciones virales del estómago (gastroenteritis), especialmente en bebés y niños pequeños.
Otras causas posibles:
- Cambios recientes en la alimentación.
- Intolerancias alimentarias.
- Consumo de alimentos en mal estado.
- Infecciones bacterianas.
- Uso de algunos medicamentos.
👉 Lo más importante no es la causa inicial, sino vigilar la hidratación y el estado general del niño.
👶 ¿Cómo reconocerlos?
💧 Diarrea
- Heces más líquidas de lo habitual.
- Mayor frecuencia de deposiciones.
- Puede tener mal olor o aspecto diferente.
- En bebés, si el contenido del pañal es más líquido de lo normal, se considera diarrea.
🤢 Vómitos
- Salida brusca del contenido del estómago.
- Puede repetirse varias veces.
- En bebés es importante diferenciar:
- Regurgitación: pequeña cantidad, sin esfuerzo, frecuente después de comer.
- Vómito: sale con fuerza, mayor volumen y suele causar malestar.
💦 Cuidados seguros en casa
La mayoría de los casos mejoran con medidas simples, sin necesidad de medicamentos.
1️⃣ Hidratación temprana (la clave)
- Iniciar rehidratación oral desde los primeros síntomas, aunque sean leves.
- Ofrecer sueros de rehidratación oral.
- Dar pequeñas cantidades cada 5–10 minutos.
- Si vomita, esperar 10–15 minutos y reiniciar lentamente.
- ❌ Evitar refrescos, jugos, bebidas deportivas o tés.
2️⃣ Alimentación: no suspender innecesariamente
- Si el niño acepta alimentos, no es necesario dejarlo en ayuno.
- Ofrecer dieta suave: arroz, papa, pan tostado, pollo, sopas claras, banana o manzana cocida.
- Evitar fritos, alimentos muy condimentados o nuevos.
- 👶 Lactantes:
- Mantener lactancia materna o fórmula habitual.
- No diluir la fórmula.
3️⃣ Observar la orina y el comportamiento
- Vigilar cuántas veces orina al día.
- Observar si está activo, alerta y responde normalmente.
- Llevar control de vómitos y deposiciones.
4️⃣ Evitar medicamentos sin indicación
- ❌ No usar antidiarreicos.
- ❌ No usar antibióticos sin indicación médica.
- ❌ No dar medicamentos para el vómito por cuenta propia.
👉 La mayoría de los cuadros se resuelven solos con hidratación adecuada.
❗ Señales de alarma: cuándo consultar
Buscar orientación médica si aparece alguno de los siguientes signos:
🚩 Signos de deshidratación
- Boca y labios secos.
- Llanto sin lágrimas.
- Ojos hundidos.
- Orina escasa o ausencia de orina por más de 6 horas.
- Somnolencia, decaimiento o irritabilidad marcada.
🚩 Síntomas que preocupan
- Vómitos persistentes o muy frecuentes.
- Vómitos verdes, con sangre o aspecto oscuro.
- Diarrea con sangre o mucosidad abundante.
- Fiebre alta persistente.
- Dolor abdominal intenso o que no cede.
- Rechazo continuo de líquidos.
👶 Mayor vigilancia si:
- Es menor de 6 meses.
- Tiene enfermedades crónicas o defensas bajas.
👉 El estado general del niño es más importante que el número exacto de vómitos o diarreas.
🛡️ Prevención diaria
🌸 Mensaje final para los padres
La mayoría de los episodios de diarrea y vómitos en niños son leves y transitorios. Tu rol es hidratar a tiempo, observar con calma y reconocer las señales de alarma.
La información adecuada ayuda a actuar con seguridad y evita complicaciones.
Contenido Revisado por:
Dra. Ariana
Especialista en Pediatría & Máster en Atención Integral al Niño
Con más de 35 años de experiencia clínica y docente como Profesora Asistente. Su misión es unir el rigor científico con la calidez del acompañamiento familiar."La mejor medicina preventiva es un padre informado y tranquilo."
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